A Verificação de Bem-Estar Emocional
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01

Seu alarme não tocou e você está atrasado 20 minutos. Qual é seu primeiro pensamento?

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02

Um amigo cancela planos de última hora depois que você já se arrumou. Como você se sente?

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03

Você recebe um feedback construtivo, mas difícil, sobre um projeto. Qual é o seu monólogo interno?

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04

Quando você se sente sobrecarregado, qual é o seu mecanismo de enfrentamento preferido?

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05

Como você costuma se sentir em relação à semana que se aproxima quando o domingo à noite chega?

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